In diesem Kurs lernt ihr verschiedene Entspannungsmethoden, wie zum Beispiel Phantasiereisen, Autogenes Training etc. kennen.
Notwendige Ausrüstung
- bequeme Kleidung
- eigene Gymnastikmatte
- etwas zu trinken
Hinweise
Maximal 10 Teilnehmer/Termin.
Die Kurse finden Outdoor statt.
